ヨガ日記&整体ひやねin沖縄

日々の出来事や気付いた事などをアップしていきたいと思います。

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てぃーだブログ

整体師日記

自分の身体と向き合う。

私がまず、目にはいるのは、患者さんの表情と、歩き方です。



その一歩、一歩にその方の生活背景が見えるような感じがします。



また、お帰りの際、笑顔で帰っていく姿を見ると、ほっとした安堵とともに、

明日への活力になります。 




身体の不調、痛み、スッキリ感がない等の症状が出て初めて、多くの人は、重い腰を上げて来院されます。 


身体の不調は一気にやる気のテーションさげます。


たくさん寝たから、疲れがとれるならまだいいほうで、

朝、目覚めと同時に不調を感じているという方が多いです。




施術してわかることは、筋のこわばりからくる血液の循環低下や 

筋の絞扼による神経の圧迫による神経痛等で、ここまで筋緊張させていたことです。





日々の生活のなかで仕事、家事、育児などに没頭し中々ご自分の身体を見つめる事ができず、痛みのピークに達した時、

慌てて病院に駆け込んでも特に異常がない等の診断で、ご本人にとっては、とても不安だろうと思います。

キツイ体を引きずりながらさまざまな施術所を探される方々が多くいらっしゃいます。 



私自身にも言えますが、虫歯になり痛さに我慢できずに歯医者へ駆け込んだこと。

今でも忘れません。顎に手をあてがいしゃがんで、うずくまっていたこと。それも外に出て!(笑)



日頃の意識のなかに、定期的に歯のチエックすることで、快適な生活を楽しむ事ができるのであれば、

迷わずそうしたいですよね。 




整体も同様に、日常の生活のなかで身体のバランスが少しずつ歪み、ひずみが生じてきます。

そして身体は、不快感や、痛みな、しびれ等のメッセージをおくります。




いつかは、よくなるだろうと安易に考えますと、痛みが増長して、きつくなりますので、

より快適な生活を送るためにはご自分の身体の変化に意識を持つことが大切です。




そして限られた時間を、有意義に心豊に過ごしたいですね。

             
自分の身体と向き合う。



                                                                             比屋根 直樹

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プロフィール
SeitaiHiyane
SeitaiHiyane
50代からの身体づくりをテーマにヨガ教室を運営しております。料理、ヨガ、旅をテーマに、日々の気づきを「ヨガ日記」として綴っております。

1970年、南城市出身 豊見城市在住。
『思い込みからの解放』をテーマにyogaをはじめる。
2008年 木村 慧心のもとで3年間『ヨガ療法士養成課程』を修める。
2012年 乳癌の宣告を受け、リハビリ中に大きな気づきを得る。
『もっと自由に自分らしく、そしてアクティブに生きる』ことをモットーに、アシュタンガyogaの練習を始める。現在、アクティブなヨガとセラピーyogaを実践中です。