結果はきまっている。

それぞれの行動にふさわしい結果は、すでに決まっているのです。
結果が決まっていないと思うから不安になるのです。

結果を信じ込めず、不安を抱いた心が原因です。






結果は決まっている。

あなたにふさわしい結果は、すでにきまっている。

だから「大丈夫」

するべきことをすればよい。






なぜなら試合のときには、結果はもう決まっているからです。

自分にふさわしいものが、ちゃんとやってくるからです。

あとは、試合という舞台でそれがどう映しだされるか。

自分の形のままの結果が出ることは決まっているのだから、体にも頭にも無駄な力を入れないことが大切。

ただ自分の１００％の力が出せればいいのです。





「結果を気にするな」ということは、「勝てなくていい」という意味ではありません。

スポーツをする以上、勝利という目標があるからこそ頑張れるし、何事にも変えれないほどの喜びです。

結果はとても大事なものだけれど、自分にとっての競技の価値は、勝利だけではないといいたいのです。

人と競争し、人より優れていたということを証明するためだけにスポーツをするのはもったいないからです。

仕事もおなじですが、あなたが得た結果は、それを通して自分の姿をよりよく知り、また自分を磨いていくための
チャンスなのです。





「メンタルトレーニングヨガ」
十代の子供達に気づきを与えたい。希望をあたえたい。
そんな大きなビジョンをもちつつ、日々おこなってます




ｂｙ　Ｙｕｋｏ　ｈｉｙａｎｅ