ゴールデンウィーク満喫しましたか？

５月１１日は第２日曜日にあたりますので、お寺ヨガをおこないます。

ゴールデンウィーク明けで日常生活のリズムが戻らない方や
遊んだ疲れが残っている方、お寺ヨガで心身を整えるのもオススメです

普段のヨガでも自分自身の心と体に向き合いながら行って
いきますが、お寺ヨガはお坊さんに説法していただいたり
瞑想なども行いながらよりご自身の内面を見つめていきます。

お寺ヨガは男性の方の参加も多いので、ご夫婦で参加されたり
普段教室にはなかなか来れない方も、お気軽にご参加ください

●日時：５月１１日（日）
●時間：7：30~9：00
●場所：安国寺（首里）
●参加費：500円
●持参するもの：ヨガマット
　　　　　　　　　　ブランケット・タオル