沖縄はこの時期、シーミーの時期ですね。
清明は毎年４月５頃にあたるのですが、
沖縄では４月の間週末はお墓参りをされる方が
多いですね。

清明は中国から伝わったもので、清浄明潔を
略し清明と言われるようになったそうです。

「万物発して清浄明潔なれば、此芽は何の草としれる也」
空気は穏やかに澄み渡り、太陽の陽射しは明るく
万物を照らし、万物にいきいきとした気がみなぎり
全てがはっきり鮮やかに見える頃
という意味があるそうです。

草木が芽吹き、芽吹いたこの草は何という草なのか
よく分かるという、生命がみなぎる様を
表しているといいます。

また、中国では清明は草むしりをして
お墓の掃除する日であり、「掃墓節」とも
言われているそうです。

掃除することで新しい気を取り入れる
意味もあるため、お墓の掃除だけではなく
家や身の回りを綺麗にして浄化し
自然界のエネルギーを取り入れていたそうです。

掃除をすると気持ちが清々しくなるのは
浄化されて良いエネルギーが入ってくる
からなんですね

何かと考えすぎるときは思考を停止させる
ために掃除もいいそうです
考えすぎている時は、左脳が働き過ぎているため
緊張状態になりやすくなります。

そのため、右脳を活性化させるためにも
掃除は最適です。
右脳を刺激すると、感性が高まるだけではなく
脳幹(大脳辺縁系)の働きも高まります。

【脳幹の働き】
・循環系(血液・呼吸・体温)
・自律神経調整
・ホルモン内分泌調整
・免疫力
・メンタル調整
・感性を管理

掃除を楽しくするためにもアロマを焚きながら
香りに癒されつつアロマの力で、お部屋の
空間を浄化しながら掃除をするといいかも
しれないですね

【浄化力のあるアロマ】
・レモン
・ジェニパーベリー