ヨガ日記
リビングyoga
こんな季節は 身体を芯から温めたいですね。
れんこんのポタージュスープ。
おすすめです。
れんこんは 免疫力を高める食べ物として 有名ですね。
れんこんはレモンと同じくらいのビタミンCが、含まれており、シミやソバカスから、お肌を守り、美しい肌を作るなど若返りにも役立ちます。
また血管を丈夫にし、血行をよくし皮膚の新陳代謝を活性化してくれます。
主成分は、デンプンで食物繊維を多く含有しています。腸をきれいにしてくれるので、嬉しいですよね(^O^)
腸美人を目指しがんばりましょう‼
今日のスープはもちろんこれ!
れんこんのポタージュスープです。
優しい味つけで ヨガのあとには、なんとも言えません。しみわたる~。
れんこんのポタージュスープ。
おすすめです。
れんこんは 免疫力を高める食べ物として 有名ですね。
れんこんはレモンと同じくらいのビタミンCが、含まれており、シミやソバカスから、お肌を守り、美しい肌を作るなど若返りにも役立ちます。
また血管を丈夫にし、血行をよくし皮膚の新陳代謝を活性化してくれます。
主成分は、デンプンで食物繊維を多く含有しています。腸をきれいにしてくれるので、嬉しいですよね(^O^)
腸美人を目指しがんばりましょう‼
今日のスープはもちろんこれ!
れんこんのポタージュスープです。
優しい味つけで ヨガのあとには、なんとも言えません。しみわたる~。