最近、階段の上りで、息がきれる。
ヨガの先生をしていながらこんなことを言うのは、残念だけれども、本当のこと…。
私がやっている、アシュタンガヨガは、ヨガの中でもパワフルな動きなので、確かにスタミナはつく。体力気力をつけるのに申し分のないヨガだと思う。しかし、なぜ最近、階段の上りで息がきれるのだろう？

年齢的な問題なのか？それとも貧血のせいなのか？更年期なのか？生活習慣が乱れてる？コロナのせいで出不精になってしまったせい？　
考えるといろいろあって、どれも否定は出来ない…。

たしかに、夜な夜な本を読んだり、動画編集をして、寝つけなかったり、朝、あれこれしてたら、あっという間に昼過ぎになってたりすると、外へ出るのも億劫になってしまう。外へ出ないでいると、緊張感もなくなり、発見も出会いも感動も減っていく。無意識にコロナだから仕方ない、と自分に言い訳しているような気もする。

そうだそうだ。私、自分に言い訳しながら、もごもご過ごしていた。言い訳しても、気分が良くなるわけでもないし、時間はどんどん過ぎていく。なので、今朝は、早起きして真っ先に、外へ出た。当ても無く車を走らせた。すると、自然の光や音の中で、感性が動きだした。「そうだ、岬へ行こう！」ここから一番近い、本島最南端にある岬へ。

一日のはじまりの、まっさらな朝の光は、私の感性までもまっさらなピュアにしてくれた。

「50歳だ50歳だ」うだうだ言ってる場合じゃないだろ！
おい、わたし。
まだ50。人生100年時代だぞ。あと半世紀あるじゃないか。人生の前半から後半へ。一日で例えると、人生の午前から人生の午後へ向かう時刻。たぶん、正午を過ぎたころかな。40歳の人であれば、まだ午前11:00ごろ。笑。
まだまだ、楽しめる時間はたっぷり残っている。






出不精になっていた私ですが、動画撮影という楽しみが増え少しアクティブになってきましたよー笑。

https://youtu.be/NKgxtLr-aD0

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