昨日は、始めて、オンラインでのプライベートレッスンをしました。というか、させて貰いました。この3週間で私の価値観や仕事のスタイルが大きく変わっていく中、まさかオンラインでヨガを教えることになるなんて…思っても無かった事です。
ましてや、オンラインでプライベートレッスンを受ける人が果たしているのだろうか？？有名な先生は別として、無名の、私みたいな人のレッスンを誰が受けてくれるのだろう。と思っていたので、予約をいただいた時には、正直びっくり！と同時に、はてさて、実際満足させてあげられるヨガレッスンが私にできるのだろうか、不安も少々…。
プライベートレッスンを受けられた方は、すでに私のオンラインヨガを受講してる方の妹さんだったので、ある程度の情報収集ができ、思ったよりもリラックスして対応することができた。一先ず安心…。アシュタンガヨガの初級を名古屋のスタジオでうけたことがあるけど、フルで受けるにはまだ自信がないということだった。でも興味が無いわけではない。“なんとなく覚悟がいる"きっとそんな気持ちがあったのかもしれない…。私もそうだったから。それで自信がない動き（ジャンプバック、ビンヤーサ）を説明しながら見てもらい、それからレッスンを開始した。フルプライマリーを最後までするだけのスタミナがあるのか、少し気になったけど、問題なく山場をこえた(笑笑)。
ジャンプバックからチャトランガの動きがとてもスムーズにできていて、思わず嬉しくなり、パソコンの画面を超えてお互いの呼吸のリズムを感じあえた。私はそんな気がした。あっという間に終わりのポーズまできた。最後はシャバアーサナ。これまでのアクティブなエネルギーを閉じ込める、至福のポーズなのだ。アシュタンガヨガの特徴は、「身体の目覚め」ではないだろうか。そう思う。続けていくうちにスイッチが入りやすくなり、やる気やアイディアが自然にわいてくる。心は穏やかになり、体はアクティブになる。そのようなヨガの醍醐味を一人でも多くの方が体感してほしい。そして生活にメリハリと潤い、豊かさが生まれてくることを望んでいる。

今日は、名古屋からの声をお届けしたいと思います。
メッセージをいただいたのは、プライベートヨガレッスンをご紹介下さった姉の（satukiさん）からでした。




「ゆうこさん、先ほどはありがとうございました！
妹、真紀もすごく良かったと、気に入ったようです
フィードバックです。

・一方的配信とモチベーションが全然違う。
・名指しで指摘されるのはいい、よりやる気が起こる
・ゆうこさんのポーズを見ながら、解説もあり、細く分かりやすい
・終わった後のシャバーサナがとても気持ちよかった
・充実感あり、楽しかった　また受けたい！

ということで、彼女の仕事都合で来週月曜朝の参加希望ですがいいでしょうか？」

なんとまぁ、有難い嬉しいお言葉でございます
かしこまりました…。

その日は、朝、昼、夜、と3回のオンラインレッスンがあったのですが、疲れというよりは、充実感が勝り、夜はぐっすりと眠てました。


翌朝、スパッと起きたので、久々に朝の散歩に出かけることに。どよーんとした雲空だったけれど、清々しい朝の空気だった。実は、朝の散歩で見つけた"小さな店"に向かって私は歩いていた。











“小さなパン屋“と書いてあるとおり、店の中は2人入るといっぱいになる…なので、前のお客さんが出て来るまでこうして、外で待っている。
焼き立てのパンに、なぜこんなにも誘惑されてしまうのでしょう。グルテンフリーにしてる友達の話を聞いたのも、つい最近だったはず。なのに、香ばしい小麦の誘惑に今日も負けてしまった…。







5月23日（土) 朝ヨガ再開いたします。
コロナウイルスの感染予防対策へのご理解とご協力ありがとうございました。

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チケット1枚（60分クラス1回）￥1000
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月水金曜日 20:30〜22:00
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